Thuiskomen in jezelf.
Zonder omwegen.
Een kennismaking is geen intake om jezelf te bewijzen. Het is een moment om te voelen of er bedding is.
We onderzoeken samen of deze vorm van coaching past bij waar jij nu staat. Zonder druk. Zonder belofte. Met helderheid.
Voor wie?
Voor vrouwen die…
- alles al begrijpen, maar het niet belichamen
- voelen dat hun lijf achterblijft bij hun hoofd
- klaar zijn met pleasen, aanpassen en verklaren
- leiderschap willen nemen over hun energie en keuzes
Dit is geen quick fix. Dit is een commitment aan jezelf.
Hoe ik werk
Deze coaching gaat niet over beter worden. Het gaat over terugkeren.
Ik werk met gesprek, lichaamsbewustzijn en integratie. Niet om je te repareren, maar om te herinneren wat er al klopt.
We vertragen en brengen aandacht naar het lichaam. Niet alles hoeft comfortabel te zijn, maar het moet wel waar zijn.
Wat we aanraken, vraagt ook om geleefd te worden. Geen inzichten om te verzamelen, maar keuzes die je kunt dragen in je dagelijks leven.
Wat het je oplevert
- Je voelt je grenzen zonder ze te hoeven verdedigen
- Je maakt keuzes vanuit rust, niet vanuit druk
- Je lichaam voelt steviger en veiliger
- Je stopt met wachten op toestemming
Geen afhankelijkheid. Wel zelfvertrouwen van binnenuit.
Vorm van coaching
De coaching wordt afgestemd op jouw proces. Na een kennismaking stemmen we samen af of en hoe we werken.
Niet alles ligt vooraf vast. Wel de bereidheid om aanwezig te zijn, verantwoordelijkheid te nemen en te vertragen waar nodig.
Ik werk met losse sessies en trajecten. De vorm ontstaat in afstemming, zodat wat zich aandient ook werkelijk geïntegreerd kan worden.
Investering & duur
Kennismaking:
– Kosteloos en vrijblijvend
– Duur: 30 minuten
– Doel: voelen of deze vorm van coaching passend is
Individuele sessies:
– Duur: 75 minuten
– Online of fysiek (zelfde duur en investering)
– Investering vanaf €175 per sessie
De exacte vorm en investering worden afgestemd na de kennismaking.